healthy-eating-ingredients-1200x628-facebook-1200x628-1

40 élelmiszer életkedv és vágyfokozásra!

Farsang van! Temessük a telet! Éltessük a szerelemet!

Már az ókorban is kutattak a vágyfokozó élelmiszerek után! Emberi évezredes törekvés kutatni azon ételeket, melyek termékenyebbekké tehetik a párokat, vagy egyszerűen izgalmasabbá a szexuális együttlétet.

Ha úgy gondolod, másoknak is hasznos lehet az alábbi információ ezekben a nehéz időkben, hogy kicsit jobban tudják szeretni magukat és egymást, -segíts egy megosztással!

🌹

2.rész

Rengeteg alapanyagról, ételről, receptről kering a szóbeszéd, hogy hatásos afrodiziákum.

Mitől vágyfokozó egy étel valójában?

Az orvosok szerint szükség van a szexuális működést befolyásoló hormonok, az érrendszer, az emésztőrendszer, az idegrendszer kiegyensúlyozott, egészséges működésére, amit célzott táplálkozással tudunk elérni. A tudatosság minimum ahhoz is kell, hogy egészségesen és életkedved teljében érezd maga, – nem igaz?Ezen felül ismerünk olyan ételeket, amelyek a központi idegrendszernek a szexualitásért felelős területeit izgató anyagokat tartalmaznak, vagy a vérkeringést segítik, ezáltal hatnak.

Jöjjön a 40-ből a második 8!

9. Eper 🌹🌹🌹🌹🌹🌹

Az eper egyértelműen az egyik legfontosabb ok, amiért várjuk a tavaszt. De miért is imádjuk annyira? A szexi filmjelenetektől a flavonoidokig számos oka van! Ez a lédús gyümölcs tele van C vitaminnal, méghozzá úgy, hogy a C-vitamin felszívódását megkönnyítő sok vasat is tartalmaz. E mellet béta-karotint, folsavat, E vitamint, magnéziumot és kalciumot is beviszel a testedbe bőven. – igazi antioxidáns bomba. Ha csak ránézel a szépséges eperszemre, mosolyra derülsz! Rögtön eszedbe juthatnak a pezsgő és eper, pezsgő és tejszínhab pajzán párosítások.

10. Avokádó 🌹🌹🌹🌹🌹

Az avokádó, két a szexuális teljesítményhez rendkívül fontos vitamint tartalmazza: az E vitamint és a B6 vitamint. Az E vitamin hiánya ugyanis összefüggésbe hozható az elégtelen szexuális élettel és a rossz megtermékenyítő képességgel. Telítetlen zsírsavakban gazdag, telített zsírsavakban pedig szegény – ez a fő tulajdonsága teszi afrodiziákummá az avokádót (és nem a herére hasonlító alakja). Ezek a telítetlen zsírsavak kedvező hatással vannak a szívre és az érrendszerre: javítják a vérkeringést, elősegítik az erek elernyedését és tágulását.

11. Gyömbér 🌹🌹🌹🌹🌹🌹

A gyömbér soha nem megy ki a divatból. Ezt az illatos, csípős, kesernyés ízű növényt már az első kínai nagy füvészkönyv, a Pen Cao Csing fontos gyógyszerként említi – és ez a tény nem változott napjainkban sem. A gyömbér, mint stimuláns, hígítja a vért, ezzel erősíti és meghosszabbítja a merevedést. Tartalmaz béta-karotint, vasat, cinket, és magnéziumot. Kiváló gyomorerősítő, emésztést segítő, ellenállóbbá teszi a szervezetet, elűzi a fájdalmat, és a rosszullétet is enyhíti. Kiváló hatással van a megfázásra, torokfájásra is.

12.Mangó 🌹🌹

A mangó bőséges béta-karotin forrás, ami az ösztrogén és tesztoszteron nemi hormonok termeléséhez szükséges. Mangóval könnyen juthatunk C vitaminhoz is, ami meggátolja a meddőség egyik fő okát, a spermiumok összetapadását.

13. Mandula 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

Ez az ízletes csonthéjas gazdag magnéziumban és. esszenciális zsírsavakban, amelyek a hormontermelésért felelős prosztaglandint szabályozzák. Ezen felül magas a kalcium, cink, folsav, B2, B3 és E vitamin tartalma. ezek teszik a mandulát hasznos táplálékká a libidó növelésében.

14 Garnélarák 🌹🌹🌹🌹🌹🌹

Mint legtöbb rákféle a garnéla rák is bőséges cink-, magnézium-, kalcium-, jód-, és szelénforrás. Sok fenilalanint ( fehérje alkotó aminósav) is tartalmaz, ami az idegi ingerületátvivő termeléséhez szükséges, ezáltal hatással van a kedélyállapotunkra és szexuális étvágyunkra.

15. Szezámmag 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

A szezámmag apró mérete ellenére nagy jelentőséggel bír a táplálkozásban. Egyik leggazdagabb természetes forrása a létfontosságú szelénnek s még dúsabb cinkben, ami a meddőség orvoslásakor az egyik legfontosabb tápelem.Ezen kívül bőségesen biztosít kálciumot, vast, magnéziumo, E vitamin, folsvat, illetve omega 3 és 6 esszenciális zsírsavat. Fogyasszuk őrölve, vagy szezám olajjal készítsük a salátákat. Kenjük a bőrünkre egy jótékony masszázs alkalmával.

16. Zeller 🌹🌹🌹

Ha eddig azt hitted, hogy a zeller egy unalmas zöldség, akkor most megváltozik a véleményed. Az is megtörténhet, hogy a kedvenced lesz! A zeller az agyalapi mirigy serkentőjeként ismert zöldségféle. Az agyalapi mirigy , más néven hipofízis, valamennyi nemi hormont termelő mirigy működését stimulálja. A görögök már a középkorban használták gyógyító erejéért, a kínai gyógyászatban pedig a zeller úgy van számon tartva, mint az egyik leghatásosabb fiatalító növény. Igazán népszerűvé a 17. században vált, amikor a francia király szeretője rendszeresen feltálaltatta az uralkodónak, tudva, hogy a zeller fokozza a férfiúi teljesítőképességet és a nemi vágyat. Európában a népgyógyászat is használja a zeller gyökerét afrodiziákumként, Indiában, Kínában pedig a zellermagból készítenek főzetet vagy csak egyszerűen megrágják a zellermagokat.

Minden szívecske egy, a szexuális élet szempontjából fontos tápelemet jelöl.

Forrás: Ian Marber és Vicki Edgson: Az ételünk a gyógyszerünk ( Totem Plusz 2002)